后汉建安十三年，许昌城的一个夏夜十分炎热。总督府低级官员陈默坐在案子前，翻阅着卷宗，眼前的文字仿佛都栩栩如生地挂在纸上。他揉了揉酸痛的眼睛，打了个哈欠，但想到当晚要面对的痛苦，他的心就像一块沉重的石头。陈默三十出头，在省长办公室工作。他把所有的时间都花在抄写和写作上，非常自由。但自从六个月前州长要求他整理多年的纳税记录以来，他就开始失眠。那些密密麻麻的数字，就像是针扎在了他的大脑里。晚上他会躺在床上，闭上眼睛查阅账本。他翻来覆去，直到夜幕降临，他才能够眯起眼睛。白天我的头昏昏沉沉的。差点他几次试图在文档中打错字，被训斥d 由州长。当晚，陈陌拖着疲惫的身体回家。一进巷子，就看见邻居张老栓蹲在门口，正在和一个不认识的老人说话。老医生背着一个急救箱。他的胡须和头发都白了，但他的眼睛却闪闪发亮。他手里还拿着一本泛黄的医书，仔细地翻阅着。张老栓看到陈默，连忙起身迎了上去。 “陈哥，我回来了！快来吧，我是谯县的李郎中先生，据说你祖上是师从华佗先生学医的，他有很多治病的良方。你不是一直失眠吗？让李先生给你看看。”听到“华佗”两个字，陈陌顿时眼睛一亮。他很早就听说过氏族医术高超的华佗，据说能起死回生，可惜后来都被曹操处死了。如果她能拿到他告诉她的处方，她的失眠症就会消失。真的可以治愈。他急忙上前招呼道：“李先生，小陈默，请为我诊治。”李先生放下医书，仔细观察陈默先生，检查他的脉搏，问道：“你失眠多久了？除了晚上睡不着之外，还有其他症状吗？”陈陌叹了口气，详细的说明了自己的情况。 “Junior这六个月来一直失眠，晚上躺在床上，脑子里总是在想一些事情，越想就越醒。即使好不容易睡着了，他还是会做一些令人烦恼的梦。醒来后，他感到浑身无力，白天没有力气。”李先生点点头，说道：“斐想太多，心神不定。华佗先生，我行医的时候，遇到过很多像你这样的病人。他临终前，给我留下了三个治疗失眠、白日梦的秘方。如果你相信我，我就把这些告诉你。”三个秘方，我会保留到天亮。陈默又惊又喜，连忙道：“李郎中，我可以相信你，请告诉我，三大秘方是什么？”李语：只要把枕头擦干，或者把毛巾弄湿，就能治失眠？他笑道：“别小看这个简单的动作，抱到头上，用毛巾擦脸。”如果这些东西沾染了浑浊的空气，心就会受到干扰，睡眠就会受到干扰。华佗先生发现清日光可以驱散浊气，清净的朝露有养心的作用，他建议我们每天睡觉。