后汉建安十三年，许昌城的一个夏夜十分炎热。总督府低级官员陈默坐在案子前，翻阅着卷宗，眼前的文字仿佛都栩栩如生地挂在纸上。他揉了揉酸痛的眼睛，打了个哈欠，但想到当晚要面对的痛苦，他的心就像一块沉重的石头。陈默三十出头，在省长办公室工作。他把所有的时间都花在抄写和写作上，非常自由。但自从六个月前州长要求他整理多年的纳税记录以来，他就开始失眠。那些密密麻麻的数字，就像是针扎在了他的大脑里。晚上他会躺在床上，闭上眼睛查阅账本。他翻来覆去，直到夜幕降临，他才能够眯起眼睛。白天我的头昏昏沉沉的。差点他几次试图在文档中打错字，被训斥d 由州长。
当晚，陈陌拖着疲惫的身体回家。一进巷子，就看见邻居张老栓蹲在门口，正在和一个不认识的老人说话。老医生背着一个急救箱。他的胡须和头发都白了，但他的眼睛却闪闪发亮。他手里还拿着一本泛黄的医书，仔细地翻阅着。张老栓看到陈默，连忙起身迎了上去。 “陈哥，我回来了！你快来吧，我是谯县的李大夫，据说我的祖先是跟华佗大夫学医的，有很多治病的良方，你不是一直失眠吗？让李大夫给你看看。”
当陈默听到“华佗”两个字的时候，眼睛猛地一亮。他早就听说过华屠氏的医术，据说可以起死回生，可惜后来被曹操处死了。如果她能拿到他告诉她的处方，她的失眠症真的可以治愈。他急忙上前招呼道：“李先生，小陈默，请为我诊治。”李先生放下医书，仔细打量陈默先生，检查他的脉搏，问道：“你失眠多久了？除了晚上睡不着之外，还有什么症状吗？”
陈陌叹了口气，向他详细说明了情况。 “Junior这六个月来一直失眠，晚上躺在床上老想一些事情，越想越醒，好不容易睡着了，还做了一些很难受的梦。醒来后，浑身疲倦，白天没有力气，我理解。”李郎中点点头，“你想太多了，心神不宁。”华佗先生行医时也和你一样。临终前，他留下了三张治疗失眠多梦的秘方。我的祖先很幸运地继承了它们，他们治愈了一切。如果你相信我，我会告诉你这三个秘方。如果你跟着他们，你就会一觉睡到天亮。陈默又惊又喜，连忙说道：“李郎中，我可以信任。”你告诉我，三大秘方是什么？李郎中引导着陈默和张。老玄进屋，倒了一杯茶，缓缓说道：“华佗留下的三道秘方，并不是珍贵的药材，而是从日常生活中得来的。”
陈末一愣，问道：“李郎中，这是什么意思？晒干枕头或者弄湿毛巾也能治疗失眠吗？”李隆中微笑道：“这个简单的举动，不可小觑。人睡觉的时候，头上垫个枕头，用毛巾擦脸。如果沾染了浑浊的臭味，心神就会受到干扰，难以入眠。华佗先生发现，晴朗的阳光可以消除浑浊的气味，清纯的朝露可以滋养心灵，所以他建议我们每天睡觉。”特别声明：本文由网易自有媒体平台“网易号”作者上传发布，仅代表作者观点。网易仅提供一个信息发布平台。
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