你好，我是雷切尔。说到我和队友在荷兰独立抚养三个孩子，总有朋友问：“你为什么生这么多孩子？”事实上，我和我的队友都相信孩子是非常宝贵的。我们没有等到所谓的经济条件合适了才要孩子。我们相信，养育孩子的本质不仅仅是经济上的支持。教育材料很重要，但还有其他重要的一点可以真正支持您孩子的生活。所以我想谈谈，普通家庭在有限的经济条件下，如何为孩子提供基本的支持，帮助他们成长，成为真正独立、快乐、坚强的人。 1、教孩子控制自己的情绪。学会控制情绪其实是一生的功课，只是很多成年人还没有意识到，他们已经学会了。事实证明，有些人很聪明，很努力，但他们总是ys 感到不高兴。一个重要原因是他们无法识别自己的情绪，不知道如何理性地表达情绪。被情绪控制的人很难真正获得内心的平静和幸福。当孩子还小的时候，他们并不真正懂得如何管理和表达自己的情绪。其最直接的表现就是哭泣、愤怒和悲伤。父母现在需要做的是帮助他们识别和表达自己的感受，而不是阻止或否认它们。你因为你哥哥弄坏了他的玩具而生气。你因为考试没考好而感到失望。他伤害你是因为你姐姐对你无礼。教导您的孩子，他们可以表达自己的情绪，而不必哭泣、大喊大叫或扔东西。当孩子们明白情绪可以被识别、表达和调节时，随着时间的推移，他们将能够更好地看到自己的情绪并理解他人的情绪。这种理解成为c未来关系的近乎最坚实的基础。 2 培养和抚养孩子独立实际上是一个持续的赋权过程。我们的目标不是培养总是被宠坏的孩子，而是培养他们将来能够独立生活。这是关于发展人。在这个过程中，我们不断地把与其对应的责任还给孩子，让他们变得越来越独立，承担更多的任务。我们的三个孩子从小就是我和我的队友们带大的。人力资源有限，孩子们只能靠自己。他们做得越多，他们的潜力就越会被激发。收拾背包、整理办公桌和房间是最基本的自我管理形式。参与房屋清洁和家务劳动是一种自然的责任。如果你想要什么，就必须有勇气去争取。这也是我和我的队友们坚持的原则之一努力尽可能地“利用孩子”。让孩子做所有的事情，不要把责任归到他或她的名下。即使他们面临困难的挑战，我也会温柔地推动他们，鼓励他们走出困境，接受挑战。只有亲自解决问题、承担责任、表达想法、争取权益，才能培养真正独立、自信、适应社会的能力。养育孩子的最终目的不是让孩子永远依赖我们，而是让他们有一天能够在没有我们的情况下独立成长。 3、养成健康的习惯。关注我一段时间的读者都知道，我们一家三口早早就上床睡觉了。每天晚上6点30分左右，孩子们就开始洗澡。我的弟弟刚满 5 岁，通常在 7 点左右上床睡觉。我 6 岁的姐姐和我 9 岁的弟弟学习一个小时，然后在学校睡觉预定时间，8点。在很多当地朋友看来，这样的作息时间快得令人难以置信，但在荷兰却很常见。大多数 12 岁以下的儿童在晚上 8:30 之前睡觉。大多数荷兰父母认为孩子的睡眠比什么都重要。很少有父母会为了让孩子问更多问题而牺牲孩子的睡眠。孩子的身体和大脑正在快速发育，充足的睡眠是生长的黄金时期。当孩子晚睡或长时间睡眠不足时，他们不可避免地会变得注意力不集中、注意力分散。他们容易情绪波动，这不仅会影响他们的学习成绩，还会影响他们的免疫力、记忆力和情绪健康。这也会影响他们的健康。因此，如果可能的话，尽量让孩子早点睡觉。这并不意味着像我们一样8点睡觉，但它确实意味着甚至30分钟或一个小时上床睡觉如果可能的话，早一点。确保您的孩子睡个好觉，让身体得到休息，让大脑得到恢复，这样他们就能醒来并以精力充沛的方式开始新的一天。 4项必备的户外运动 我曾经告诉朋友，荷兰的小学下午两三点就放学了。朋友们很惊讶，问：“放学后你做什么？”我微笑着回答：“玩吧。”事实上，荷兰人的观念是孩子们白天在学校学习足够多，放学后他们应该出去玩耍、锻炼身体、呼吸新鲜空气。出去跑步、流汗、欢笑，都是成长的一部分。每天放学后，当地的公园和游乐场总是最热闹的地方，孩子们踢足球、骑自行车、跳绳、追逐。在这种情况下，每天两个小时的户外活动是很容易实现的。这些看似简单的游戏，其实是对孩子最好的身心锻炼。它们不仅可以强身健体，还可以锻炼身体锻炼大脑，使思维更灵活，注意力更集中。在家里，孩子们可以轻松养成运动习惯，无需昂贵的课程或设备。通过让孩子们每天放学后享受乐趣，即使是在当地的操场上，体育活动也可以帮助他们获得健康、快乐、自信和抗压能力。 5.养成读书的习惯。许多父母因为不知道如何照顾孩子而感到沮丧。其实，最简单有效的方法就是每天和孩子一起读书。培养良好的阅读习惯将使孩子终生受益。荷兰小学的家庭作业很少，但老师唯一强调的就是阅读。当四五岁以下的孩子还不会读书写字时，父母就给他们读故事。孩子在听的过程中潜移默化地积累词汇量、语感、情感理解。一旦您的孩子能够阅读独立地，鼓励他自己大声朗读。当你朗读时，你的视觉、听觉表达和语言系统同时被激活，从而产生比默读更深层次的学习效果。把玩具搬到儿童房，客厅只留书架后，孩子们自然就养成了读书的习惯。每天晚饭后，他们都会主动拿起一本书来读。我们还鼓励他读书给他的弟弟妹妹们听。我和我的队友也会加入。阅读时间。即使你每天只看10分钟，只要你去做，你就会看到意想不到的成长。 6、培养孩子的社会化能力。我们的孩子最终必须融入社会，成为社会的一部分。要做到这一点，就必须让他们尽快了解社会是如何运作的，人们如何沟通与合作，如何处理冲突和矛盾，如何尊重规则。这些是孩子们必须学习的“生活规则”。学习固然重要，但成绩并不是孩子成长的唯一因素。真正的全面发展要求孩子进入现实世界，通过特定的互动和事件慢慢发展社会理解和适应能力。随着孩子年龄的增长，让他们更多地参与家庭决策，比如周末去哪里或晚餐吃什么，给他们发表意见，权衡利弊，并承担他们选择的后果。鼓励孩子自己解决生活中的小冲突，而不是直接询问大人。不要以“让孩子专心学习”为借口，刻意远离孩子与现实生活的接触。这只会剥夺他们展示自己能力、了解社会的机会。无论他们的学习成绩和技能有多好，这些孩子在面对现实世界时都会感到失落。社会问题。孩子只有从小参与人生决策、尝试解决冲突、学会理解他人，才会变得更加自信、理性，更有能力适应未来的挑战。 7. 培养自动驾驶技能。作为父母，我们不能总是督促孩子前进。当我们的孩子还小的时候，我们可以组织一切并鼓励他们做事。这也是很多家长的习惯。几乎所有的决定都是家长做的，从兴趣班、补习班到各种比赛和日程安排。在这样的环境下，孩子当然可以学习很多，成长很多，但这主要是外力的作用。当外部力量被移除时，你就会失去继续前进的动力。真正的成长来自于唤醒孩子的内在动力，学会为自己的生活负责，而不是依靠父母不断地施压。因此，不要设定过多的时间表你的孩子，给他们自己探索的空间。nta，采取主动并对结果负责。你可能会感到困惑，做出错误的决定，但当你慢慢探索时，你会越来越了解自己内心的渴望和激情，并找到自己的兴趣。当孩子发自内心做某事时，他们的动力会更持久、更深刻。在这个过程中，孩子们逐渐学会计划、执行和协调，也通过不断的尝试获得自动驾驶能力。这是你今后学习、工作、生活中最有价值的技能。 8 真正的养育不是为孩子提供丰富的物质财富，而是在日常生活中给予他们支撑他们一生的力量。他们看似平凡的日常习惯，默默地支撑着他们。 Rachel - Good Things for Rachel - ⭐ 要在家学习英语，请使用小狐狸应用程序让您的孩子迷上英语。⭐ 让您的孩子观看并了解更多内容关于“寻找宝藏的智力冒险”。 ⭐治愈系图鉴《看猴子和鼹鼠的世界》。 ⭐豆瓣评分9.4的图鉴科普书《工作的细胞》，深入浅出地解释了人体的神秘奥秘。 ⭐如果你家里是恐龙迷，千万不要错过《重返恐龙世界》。我是雷切尔，住在荷兰。一家五口分享了他们对婚姻、爱情和三个孩子的看法。信仰生活|自我赋权，独立抚养孩子|父母与孩子的成长|极简主义育儿
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